Кратък речник на термините в японските бойни изкуства

ОБЩА ЧАСТ

рю – школа, стил, метод

будо – сбор от японски бойни изкуства

доджо – място където се тренира

карате ги – екип за карате

сенсей – учител /над ІІІ дан/

сенпай – младши инструктор

кю – ученически степени

дан – майсторски степени

киай – боен вик

киме – фокус

до – път /във философски смисъл/

ки – витална енергия

кокоро – осъзнаване

зен – напред

маай – дистанция  при боя

вадза – техника

дачи – стойка

камае – позиция

аге – вдигам

барай – подсечка, помитане

оби – пояс /символизира духовното и физическото равнище/

хидари – ляво

миги – дясно

уширо – назад

йоко – встрани

гедан – долу /под пояса/

чудан – в средата /в тялото/

джодан – горе /в главата/

учи – вътрешен

 

Позиции

хейсоку дачи – прибрана позиция

хачиджи дачи (шизентай дачи) – естествена позиция

тате сейшан дачи – позиция с успоредни странично завъртяни крака (центъра на тежестта е по средата)

джун дзуки но аши  – права позиция с преден отклон

гияку дзуки но аши  –  странична позиция с преден отклон

некоаши дачи  – позиция със заден отклон (котешка позиция)

найфанши дачи  – ездачна позиция

шико дачи – разкрачена ездачна позиция

фудо но шидзей – атакуваща позиция

 

Техники с ръце

Те вадза – юмручни удари

ой цуки – юмручен удар с предна ръка

гияку цуки – юмручен удар със задна ръка

тобиконде ой цуки – удар с юмрук с подскок

учи ваза – ударни техники /индиректни/

уракен уши – удар с обратната страна на юмрука

тецуи уши – удар с основата на юмрука (юмрук като чук)

шуто уши – външен саблен удар

гияку шуто уши – вътрешен саблен удар

хайто уши – удар с хребета на ръката

тейшо уши – удар с основата на дланта

емпи уши  – удар с лакет

 

Техники с крака

Гери ваза – удари с крака

мае гери – преден удар с крак (нанася се с коши)

мае кеаге гери – преден удар с крак нагоре в брадичката

йоко гери – страничен удар с крак

маваши гери – кръгообразен удар с крак

уширо гери  – удар с крак назад

микадзуки гери – сърповиден удар с крак

ура маваши гери – противоположен удар с крак на маваши гери (като кука)

хидза гери – удар с  коляно

 

Уке вадза – блокови техники

шудан шуто уке – външен горен блок

гедан шуто уке – външен долен блок

шудан сото тейшо уке – вътрешен горен блок

гедан сото тейшо уке – вутрешен долен блок

сото уке – страничен блок отвън

учи уке – страничен блок отвътре

шуто барай – помитащ блок с дланта

уде уке –блок с предмишницата

аге уке – горен блок

отоши уке – долен блок

шуто каке уке – блок като кука

джуджи уке – кръстосан блок

емпи уке – блок с лакет

хидза уке – блок с коляно

коши уке – блок с коши (възглавничката на ходилото)

 

Начини на тренировка

кихон – задължителни нападателни и отбранителни техники, които се правят в движение или на място

кумите – бой

кихон кумите – договорена практика

джиу кумите – свободна практика

шиай кумите – състезателна практика

хаппо кумите – Кръга на смъртта (изпробване реакцията на каратиста при самоотбрана)

тамеши вари – техники за закаляване, включващи удряне и чупене на предмети, които допринасят за сила и фокус на удара

макивара – специален уред за трениране, на който се закаляват крайниците и се утвърждават техниките

сото – външен

коми – вътре

кеаге – камшичен /повдигащ/

кекоми – мушкащ

джо – висок

отоши – падам, блъскам с ръка

каке – като кука

хейко – успореден

дзуки /цуки/ – прав удар

гияку – заден

маваши – кръгообразен

микадзуки – сърповиден

тате – вертикален

ура – обратен

тоби – скок

тай – тяло

тай саббаки – избягване на тялото /ловко/ на място

джуджи – кръстосан

аши – крак

хара – корем

уде – предмишница /между китката и лакътя/

те – ръка

тори те – нападащ

уки те – защитаващ се

гоши – таз

 

Поздрави

рей – поздрав, поздравете

ритсу рей – поздрав в изправено положение

дза рей – поздрав в сейдза

отогай ни рей – поздрав между партньорите преди и след кумите

шомен ни рей – поздрав към почетното място в дожото

сенсей ни рей – поздрав към учителя

сенпай ни рей – поздрав към водещия /младшия инструктор/

 

Команди на водещия заниманията

сейза – седнете на колена /японски седеж/

мокусо – съсредоточете се (кратка медитация)

йой – подгответе се /внимание/

хаджиме – започнете

яме – стоп, спрете

ямее – прекъснете

яме соремаде – край на упражнението

мавате – обърнете се

 

Арбитраж /съдии/

джогай – излизане от татамито

иппон – точка

джикан – време

хикиваки – равенство /като резултат/

чуй – предупреждение

фузен шо – нарушение

ваза ари – половин точка

хансоку гаеши – победа чрез дисквалификация

хантей – решение

хантей гаеши – победа чрез съдийско решение

хансоку маке – загуба при нарушаване  на правилата на играта

кикен гаеши – победа при напускане на борбата от противника

ваза ари авасете иппон – победа с две по половин точки /общо 1 точка/

ваза ари юзей гаеши – победа по точки

енчо – продължение

шимей – опасен удар

 

СПЕЦИАЛНА ЧАСТ

Ударни плоскости

сейкен – предна част на юмрука

рикен – ръб на юмрука

тецуи – основа на юмрука

иппон кен – юмрук от основната фаланга на показалеца

накадака иппон кен – юмрук от основната фаланга на  средния пръст

хиракен – юмрук от основните фаланги на пръстите (котешка лапа)

хайто – хребет на ръката

хайшу – гръб на дланта

кумаде – меча лапа

нуките – копиевидна ръка

иппон нуките – еднопръстова копиевидна ръка

нихон нуките – двупръстна копиевидна ръка

кокен – гръб на китката

тейшо – основа на дланта

сейрюто – волска челюст (местата където се захваща челюста)

емпи – лакът

хиза – коляно

хайсоку – гръб на ходилото

тейсоку – стъпалната повърхност на ходилото

сокуто – режещата част (остреца) на ходилото

какато – пета на ходилото

коши – възглавничката на ходилото

ката – „форма”, традиционна форма на практика без партньор, включваща систематично подредени серии от техники, изпълнявани в точно определен ред.

шитей ката – задължителна ката

токуй ката – волна, свободна ката

каваши вадза – техники за ловкост

наге вадза – хвърляния /техники за контрол/

ренсоку вадза – комбинирани техники

Реклама